Palle da geisha a peso progressivo per l'allenamento del perineo

Descrizione del prodotto

PERLA è un alleato discreto per le donne che vogliono tonificare il pavimento pelvico e ritrovare sensazioni migliori su base quotidiana. Il principio è semplice: utilizzando pesi diversi, si progredisce passo dopo passo, al proprio ritmo, rimanendo consapevoli del proprio livello di comfort.

Questo set è particolarmente interessante se si vuole migliorare la consapevolezza perineale, sostenere un programma di fitness intimo dopo il parto (solo su consiglio di un professionista della salute) o ridurre una leggera debolezza della vescica. Le sedute sono brevi e facili da integrare: si possono indossare durante attività leggere (passeggiate, attività quotidiane), senza affaticarsi.

Con PERLA, l'obiettivo non è la performance: si tratta di progressi dolci e regolari, studiati su misura per voi.

Istruzioni per la cura

• Pulire prima e dopo ogni utilizzo con acqua tiepida e sapone neutro (o un detergente adatto)
• Lasciare asciugare completamente prima di riporlo
• Conservare in un luogo pulito, asciutto e sicuro

Consigli per l'uso

Istruzioni per l'uso:
Applicare una piccola quantità di lubrificante a base d'acqua per facilitare l'inserimento.
Inserire delicatamente (circa 2 o 3 cm dopo l'ingresso), lasciando il cordone di estrazione all'esterno.
Contrarre leggermente il perineo per tenerli in posizione.
Indossarle durante le attività leggere.
Durata: da 15 a 30 minuti al massimo per seduta.
Frequenza: da 2 a 4 sedute alla settimana, a seconda del livello di comfort.
Per rimuoverli: tirare delicatamente il cordoncino, quindi pulirli accuratamente.

Programma progressivo (indicativo) :
Settimane 1-2: palla più leggera.
Settimane 3-4: palla più pesante.
fase successiva: combinazione leggera + pesante (da 1 a 2 settimane).
Livello avanzato: due palle pesanti (da 1 a 3 settimane a seconda dei progressi).
Progressione da adattare al proprio livello di comfort.

Mini-FAQ
a cosa serve?
rafforzare delicatamente il perineo, migliorare il tono intimo e la consapevolezza perineale.
Quanto dura ogni seduta?
da 15 a 30 minuti al massimo.
con quale frequenza?
da 2 a 4 volte alla settimana, a seconda del livello di comfort.
Posso praticarlo dopo il parto?
Sì, ma solo su consiglio di un professionista della salute.

Precauzioni:
Solo per uso intimo da parte di adulti.
Rimuovere immediatamente in caso di fastidio o dolore.
Non utilizzare in caso di infezione intima o durante le mestruazioni.
Dopo il parto, consultare un operatore sanitario.
Compatibile con lo IUD al di fuori dei rapporti sessuali.
Non utilizzare in caso di gravidanza a rischio.
Tenere fuori dalla portata dei bambini.

Opinione: "Mi piace l'approccio graduale: si inizia in modo leggero, poi si aumenta quando ci si sente pronti. Le sedute sono brevi e facili da integrare, e si ha la sensazione di riprendere il controllo della situazione".

Consigli di stile

Fate delle sedute un piccolo rituale di benessere: respirazione lenta, postura rilassata e progressi senza pressione. La regolarità (anche per poco tempo) è meglio di una seduta troppo lunga.